プールへ通い始めて2週間が経過。
その後もちゃんと泳いで＆歩いています。
1時間〜1時間半くらい。



しかし…



体重が全く減りません(|||_ _)



そのことについて主人と家族会議（？）
やっぱり、まずは適度に筋肉を付けて、
脂肪が燃えやすい体質になってから
体重が減るんじゃないかと。
確かにそうよね、いくら20分以上有酸素運動をしても
脂肪が多いと燃えにくいわけだし。

それに元々水泳をやってて、結構筋肉質だった私。
それが無惨にも脂肪へ変わってしまった上に脂肪が増えたから
適度な筋肉を付けないとね｡･ﾟ･(ﾉД`)


やっぱり、この1ヶ月は下地作りで、その後から減るのかな…。
ま、短期でダイエットしようとしてるわけじゃないから
大丈夫かぁ〜〜〜〜〜。

でも、なんか悲すぃーー(TωT｡)